Estiramiento de muñecas: extender el protección cerca de adelante y con la otra mano empujar suavemente los dedos hacia atrás.Resultan beneficiosas para el bienestar de los empleados, lo cual puede contribuir a que estos se sientan más satisfechos con su sitio de trabajo. Por lo tanto, mejora la employee experience.Pausas de ejercicios aeróbic